Eğitimin Konusu : Sağlıklı yaşam ve mutluluğun beyindeki sırları hakkında merak edilenler
Eğitim Süresi : 09.00-12.00 arası (yarım gün)
Eğitim Yeri : Belirlenecek bir otelin/okulun toplantı salonu
Katılımcı Sayısı :  
Eğitim Uygulama Modeli : Eğitime öncelikle teorik bilgileri verilerek başlanacaktır.

 

Eğitmen: Yrd. Doç. Dr. Oytun Erbaş

Eğitim içeriği:

Bir saatte 10 yıl fazla yaşama garantisi

  • En uzun yaşayan insanların özellikleri
  • Uzun yaşam genetik mi?
  • Uzun yaşam ve yiyecekler
  • Uzun yaşam ve çevre
  • Uzun yaşam ve çay
  • Uzun yaşam ve yoğurt
  • Akdeniz tipi beslenme şehir efsanesi mi?
  • 100 yaşını görmek ne kadar mümkün?
  • Uzun yaşamın kısa reçetesi

Sıfır beden ve beyin

  • Zayıflık hastalık mı?
  • Zayıf olmak sağlıklı mı?
  • Zayıf beyinin özellikleri
  • Ne kadar zayıflık hasta ediyor?
  • Şişmanlık mı zayıflık mı daha kötü?
  • Kilonun normalleşmesinde en kısa reçete

Mutlu olmak ve beyin

  • Mutluluk nedir?
  • Beyinin mutluluk anlayışı
  • Mutluluk neden geriye dönük oluşuyor?
  • Haz ve mutluluğun farkı
  • Mutluluk ve zaman ilişkisi
  • Para mutlu eder mi?
  • Mutlu olmanın en kısa reçetesi

Eğitim Uygulama Modeli:

  • Eğitimde hedeflenen konuda davranış değişikliğini sağlayacak bilgiler verilecek
  • Yapılacak anket ile davranış değişikliğini birey kendisi takip edebilecek.
  • Eğitim sonrasında katılımcılara sertifika verilecek.

Eğitimin Hedefi Nedir?

Bu eğitimi alanların;

  1. Bir saatte ömrü 10 yıl uzatmanın formülünü öğrenerek,
  2. Sağlıklı kilonun nasıl belirleneceğini anlatarak,
  3. Mutluluğun bilinmeyen sırları aktarılarak, davranış değişikliği sağlanması hedeflenmektedir.